Autodependência

Atualizado: Jun 16

Eu sou a diretora desta orquestra


Autodependência significa saber que sou vulnerável, que não sou onipotente mas que sou responsável por mim mesma.  Eu sou a diretora dessa orquestra!! Mesmo que eu não possa tocar todos os instrumentos, não significa que eu possa ceder à direção.

Qual é a proposta? Me tornar RESPONSÁVEL. CUIDAR de mim mesma. ASSUMIR para sempre minha vida. Autodependência é sinônimo de saúde mental.  Significa deixar de me pendurar no colo do outro, mas com a humildade e a decisão pedir ajuda no momento que eu necessitar. 

Para começar o processo de AUTODEPENDÊNCIA, precisamos fazer 3 perguntas existenciais básicas:

1.Quem sou? 2. Aonde vou? 3. Com quem vou?

Contestar essas 3 perguntas vai definir se eu sou: 1. Ser humano. 2. Indíviduo. 3. Pessoa.

O que significa ser humano? Ao nascer só somos seres HUMANOS, parecidos uns aos outros. A experiência e a história pessoal nos transforma em indivíduos. INDIVÍDUO = INDIVISO Remete à unidade de cada um de nós, mas também no sentido especial. Ser pessoa é mais. O processo de converter-se em PESSOA envolve dor, renúncia, certas aquisições e, sobretudo, trabalho pessoal.

Para autodepender tenho que pensar em mim como centro de todas as coisas que me acontecem. É um espaço que tem a ver às vezes com a ingratidão?  Já que depende de mim, vou ter que me conceder 5 permissões chaves.  1. Conceder a mim mesma a permissão de estar e ser quem eu sou.  2. Conceder a mim mesma a permissão de sentir o que eu sinto. 3. Conceder a mim mesma a permissão de pensar o que eu penso.  4. Conceder a mim mesma a permissão de correr riscos com a condição de aceitar as consequências. 5. Conceder a mim mesma a permissão de buscar o que eu creio que necessito ao invés de esperar alguém que me dê a permissão de obtê-lo. Porque essas permissões me permitem finalmente ser autenticamente quem eu sou?  Nada de correr riscos que os outros querem  que eu corra. Nada de delegar a responsabilidade da minha felicidade ao outro.  Autonomia total é impossível. Vivemos em um estado existencial de relação; ninguém vive só para si. Mas cuidado com a armadilha! Quando deixamos que o outro escolha, isso também é uma escolha.  Nossa participação não só é possível, mas inevitável. Por isso estamos vivas. Vocês sabem qual é o maior mérito? A nossa decisão. Por quê? Porque a primeira condição da autodependência é ser autêntica.  Não é uma obrigação, é uma decisão. O caminho da Autodependência, é cuidar de nós mesmas. 

Para percorrê-lo,vamos precisar de 3 ferramentas. 1. Estar em condições. 2. Estar equipadas. 3.Tomar a decisão.

Vamos descobrir nossas condições durante o percurso desse caminho. Vamos melhorando a equipe na medida que avançamos. Vamos solidificando a decisão enquanto mais caminhos percorremos. Abandonar toda a dependência. O problema é: Para onde abandoná-la? Sabem quais os Caminhos que não poderemos nos esquivar para encontrar a AUTODEPENDÊNCIA? Caminho da aceitação definitiva da RESPONSABILIDADE que temos por nossa própria vida. 

AUTODEPENDÊNCIA. Caminho da DESCOBERTA do outro, do amor e do sexo. O CAMINHO DO ENCONTRO. Quem queremos que percorra esse caminho? Quais são as nossas expectativas? Quanto seremos capaz de aceitar? Quanto nossa intuição e autoestima será capaz de nos manter nesse movimento de encantamento?  O caminho das PERDAS, das LÁGRIMAS e dos duelos.  Nossas escolhas requerem coragem e segurança. Se faz necessária uma autoanálise para a construção desse caminho. Perdas são inevitáveis. Perde + Ganha. O Caminho da BUSCA DO SENTIDO. Faz sentido pra você? Esse é o caminho do FELICIDADE! Boa viagem a cada uma de vocês.


#autoconhecimento #autoestima #emoções


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